《宋朝杨万里的诗杜鹃花》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、“若欲不犯此五戒，重在摄心。妄心若摄，分别不起，爱憎自无。种种恶业，何由而生。故楞严经云。“摄心为戒，因戒生定，从定发慧。”当知摄心二字具足戒、定、慧。三无漏学。断除贪嗔痴，则诸恶不起。自能众善奉行。故摄心二字岂独挽救人心，维持世道。果能摄心一处，无事不办。日久功深，菩提可冀。”
3、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?
4、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
5、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
6、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。
7、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。
8、佛陀从不勉强别人去做他不喜欢的事情，佛陀只是告诉众生，何者是善?何者是恶?善恶还是要自己去选择，生命还是要自己去掌握。
9、中下根人，常被境风所转。境风有八：利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。行人遇着利风，便生贪着;遇着衰风，便生愁懊;遇着毁风，便生嗔恚;遇着誉风，便生欢喜;遇著称风，居之不疑;遇着讥风，因羞成怒;遇着苦风，丧其所守;遇着乐风，流连忘返。如是八风飘鼓，心逐境迁，生死到来，如何抵敌?
10、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
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