《含杏花的宋词》
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1、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
2、道圣谛——关于导致断除烦恼、解脱生死的方法的真理。
3、有了烦恼，就会造作各种各样的行为，这些行为在道德上称为“业”。
4、智”跟“慧”是两个不同的概念。
5、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
6、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
7、佛的心是大智慧，我们如果认识它，启发我们内在的大智慧，我们也是佛，我们也是佛!
8、你可以向佛菩萨祈请，请他们化现为你的指引，可能是以书的形式显现或者以人的形式显现。
9、家人难以接受学习佛法的伴侣，强烈抵触甚至行为过激，那么就要具备善巧方便，不必表现出你的佛法修行让他们感到厌烦。
10、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
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