《蹉怎么读》
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1、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
2、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
3、佛法超越其他文化、学问的智慧，主要表现在“涅槃智”，它也是佛法智慧的心髓。
4、佛陀揭示了世间的真相以及生命的本质，同时也指出了一条通往生命超越、导向人生解脱的大道。
5、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
6、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
7、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
8、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
9、善的行为称为善业，坏的行为称为不善业或恶业。
10、四方上下谓之宇，古往今来谓之宙，四方上下叫做空间，古往今来叫做时间。
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