《苦寒其三宋杨万里》
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1、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
2、不管别人对你存有任何的恶感，都会因为你对他的敬重而立即消失。
3、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
4、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
5、89. 不生妄想名涅槃。
6、100. 学佛的第一理念就是要——「正知、正见」。慧律法师禅语100句(15)
7、没有一种获利，能及得上我们拥有的一切之中，所节省下来的那样确切可靠。
8、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
9、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
10、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
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