《插秧歌杨万里背景》
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1、多一分快怡，少一分忧伤;多一分真实，少一分虚伪;多一分悠闲，少一分忙乱。这四多四少很重要，有了它们就活得心情舒畅。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，这样便会内心富饶。
2、一路走来，有过失落，有过悲哀，有过感慨;一路走来，有过欢笑，伴随眼泪，有过冷漠，伴随温暖，走过人生，收获成长，经历悲喜，收获坚强;一路走来，即使心酸，也不抱怨，即使痛苦，依然付出;一路走来，一路懂得，过得平淡，万般自在，活得简单，学会知足。
3、所有成就背后，都是苦行僧般的自律，自律的人，才值得更强大的人生。
4、一晃青春易逝，再晃年华成梦，三晃岁月老去。
5、去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想;生活应该是美好而又温柔的，你也是。
6、任何时候都要记得给人生留点余地，不颓废，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。
7、不必要挑剔生活的不如意，所有的一切不外乎是自己的天真遇上了社会的现实罢了。成见不如理解，抱怨不如放下。
8、你是怎样的人，你自己懂就好了；你过怎样的日子，你自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
9、活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
10、如果生活不够慷慨，我们也不必回报吝啬，何必要细细的盘算，付出和得到的必须一般多。如果能够大方，何必显得猥琐；如果能够潇洒，何必选择寂寞。获得是一种满足，给予是一种快乐。
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