《诗经.伐木 内容》
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1、一个人因得不到所贪求的东西而感到烦恼， 越得不到他越烦恼， 这就叫「求不得苦」。
2、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
3、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
4、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
5、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
6、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
7、修慧，是经过修行得到实证的智慧，这种智慧既是“慧”，也是“智”。
8、内在拥有了智慧，了解因缘生、因缘灭，了解一切法不可得，执著也不可得，放下还是不可得。
9、家人难以接受学习佛法的伴侣，强烈抵触甚至行为过激，那么就要具备善巧方便，不必表现出你的佛法修行让他们感到厌烦。
10、涅槃，是一般人从来没有经验过的，所以就无法用现有的语言来描述清楚，也就无法交流。宗萨钦哲仁波切禅语20句
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