《忆昔开元全盛日全诗》
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1、物质现象包括看得见的和看不见的。
2、即使死去，你的善业是不会消失的，这就是“众生畏果，菩萨畏因。”
3、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
4、佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。
5、玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
6、什么是正教呢?就是修观无常、苦、空、无我四法印还有十二因缘，牵缠生死，修习四种真谛，见苦、断习、证灭、修道。
7、有四种圣谛：一、苦圣谛，二、集圣谛，三、灭圣谛，四、道圣谛。简称苦集灭道。
8、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
9、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
10、要真正了悟我们需要禅修，时间与心，这些全都是有主客体的，结合主客体是最困难的一件事，是无法通过仅仅看一本书来体会的，你必须思维和禅修。
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