《霜赏析杨万里》
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1、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
2、37. 把握第一个念头，它影响我们对人、事、物的观感，决定自己眼光投注的重点，当然也左右思考和行动的方向。
3、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
4、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
5、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
6、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
7、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
8、04. 修行的意思是：引发相续的觉醒——相续的正念。
9、90. 凡夫所见，皆名妄想;若寂灭无见，始名真见。
10、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
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