《什么皮笑脸》
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1、佛法的心髓并不是“法住智”，“法住智”也不是佛法所独有。
2、在散播慈爱的时候，闭上眼睛，先祝福自己，希望自己开心，希望自己快乐。
3、佛学中的“慧”分为三种：闻慧、思慧、修慧。
4、佛法超越其他文化、学问的智慧，主要表现在“涅槃智”，它也是佛法智慧的心髓。
5、佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。
6、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
7、因为有空的思想所以我们能够解脱，因为有空的思想所以我们能够放下，因为有空的思想所以无所执著，因为有空的思想我们能够进入涅槃。
8、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
9、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
10、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
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