《朗读浣溪沙洞庭》
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1、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
2、大多数佛教徒只相信并因循传统，他们根本不了解佛法。
3、根据佛教哲学，世间并无永恒不变而与物质对立的精神，可以被视为“自我”、“灵魂”或“个我”者。
4、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
5、中等烦恼是指我们心为境所困而不能清楚明见，这种叫做不知道的知道，或带有无明愚痴的寂静安祥。
6、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
7、真正的佛教徒必须确实的依照佛陀的教导来修行实践，并且要达到这句话的标准：「为了保有手脚四肢宁可舍弃身外财富，为了保有身家性命宁可舍弃手脚四肢，为了保有真理正法宁可舍弃身家性命。」
8、培养觉性是能使心达到寂静状态的方法。
9、“得到禅定”的意思就是指“有了觉性”，也就是在一切行住坐卧当中能知道和看见身体的感受，以及能知道和看见内心的感受与念头，例如情爱、欢喜、瞋恚、愤恨、妒忌、忧虑、苦恼、昏沈、悲伤等。
10、上示要不违逆，能受责而不怒颜;
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