《如何使用1号车间》
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1、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
2、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
3、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
4、戒定慧三学是次第的关系，即循序渐进的关系。先要完善自己的品德;有了品德，就应尝试让自己的心平静;内心平静了，应进一步提升智慧。
5、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
6、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
7、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
8、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。
9、四方上下谓之宇，古往今来谓之宙，四方上下叫做空间，古往今来叫做时间。
10、佛弟子在日常生活中应该慈悲心的禅修和思维互为缘起与人相处。
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