《心跳描写》
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1、人生是一次博弈，较劲你就输了;人生是一场游戏，当真你就出局了。
2、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。
3、妄想来了，就由它来，我总不理会它，妄想自然会息。
4、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
5、佛法是必须了解、融会贯通与实践的。
6、每个人都在承担生活的压力，但同样也承载着生命的信念，没有谁会不堪一击，那些软弱不过是一些没有意义的借口，人生的意义，不在于目标多么遥远，而在于能够选择开始的勇气。
7、如果你想认识佛教，除了学习它的教义，每年最好能抽出一段时间闭关，哪怕只有七天。若将修行变成一种习惯，心的力量就会增强，面对任何烦恼都不在话下，不知不觉间，快乐会天天与你相伴。
8、幸福是一种感悟，幸福是一种心态，幸福往往在你别人的眼里，别人看你幸福你就是幸福的，所以要活出幸福的名副其实。不要辜负了别人送来的那些幸福的目光。
9、「法」是一种非语言文字的教导。静下你的心来，学习如何观察，你会发现，此时此地，一切的佛法一直显现着。
10、大部分人把焦点放在别人的缺点或问题上的主要原因之一，是为了避免面对自己的问题。
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