《带千的古诗》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、40. 你做每件事情，都必须清楚、醒觉地去做，当你了解透彻，便不再有任何的必要去忍耐或强制自己了。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、古往今来，有无数的高僧大德，通过规范自己的一言一行、一举一动，成功实现了自信、自觉、自强的人生目标。
5、91. 知心不属一切法，此人常在道场。
6、思考死亡不仅让我们珍惜活着的时光，更重要的是通过直面死亡，体会到无常。
7、56. 别认为只是闭着眼睛坐着就是修行;持续不断地修行，是在行住坐卧的当儿，就拥有修行的态度。
8、84. 无求，即心不生;无着，即心不灭。不生不灭，即是佛。
9、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
10、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
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