《积草岭表达什么》
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1、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
2、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
3、改邪归正、忏悔罪业修积福报的因缘，后世转生直至成佛，会始终遇到明师和善知识，寿命无量。
4、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
5、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
6、陈兵教授禅语20句
7、佛说，十善业道、因缘果报没有穷尽的道理。
8、佛的心是大智慧，我们如果认识它，启发我们内在的大智慧，我们也是佛，我们也是佛!
9、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
10、佛陀教导我们需要培育的就是这三学：修戒;修定;修慧。
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